Dans les moments difficiles à traverser seul·e·x, je vous accompagne vers plus de sécurité intérieure, d’autonomie, et de capacité à passer à l’action. De formation humaniste, je suis sensible aux questions de justice sociale. J’exerce en ligne afin d’accompagner des adultes issu·es d’horizons socioculturels divers localisé·es dans le monde entier.
J’exerce en prenant en compte les dominations et discriminations systémiques* et leur impact sur la santé mentale.
Cela signifie que j’accompagne :
– en portant la foi que toute personne possède en elle des ressources pour trouver plus de liberté, de sécurité intérieure et d’autonomie dans ce monde
– en prenant en compte ce qui, dans son environnement, peut impacter l’accès à ses ressources et nuire à leur développement
Car l’affaiblissement des ressources personnelles ne saurait relever uniquement de la responsabilité individuelle. Pour de nombreuses personnes, il est largement provoqué par le contexte social.
Je suis une thérapeute consciemment située, c’est à dire que je garde à l’esprit que la position de laquelle je pars n’est pas neutre afin de ne pas imposer ce qui ne serait que « ma » norme.
Afin d’offrir un accueil aussi inclusif que possible, je travaille donc :
– en m’informant de l’environnement socio-culturel des personnes que j’aide,
– en renforçant chaque jour ma conscience des dominations à l’oeuvre dans nos sociétés
– en questionnant et réactualisant assidûment mes propres représentations, privilèges et biais cognitifs afin de ne pas prolonger les violences systémiques* en thérapie
Valider en quels endroits nous avons été ou sommes victime ne revient pas à s’enfermer dans une position victimaire. Il s’agit de reconnaître d’où nous partons et de s’approprier notre histoire pour y trouver les prises permettant d’amorcer une résilience.
Je vois ma posture engagée et politisée comme une humble et nécessaire participation à quelque chose de beaucoup plus grand que moi. En route sur mon propre chemin de déconstruction, je ne saurais me prétendre experte de chacune des nombreuses oppressions à l’oeuvre dans nos sociétés. Je me forme donc en continu et n’hésite pas à me faire superviser fréquemment.
Nous souhaitant à toustes un monde toujours plus libre, je renouvelle chaque jour avec joie mon engagement au service d’une émancipation collective qui n’exclurait personne.
C’est avec le même enthousiasme et les mêmes motivations que j’accompagne le deuil et la créativité.
Je me tiens à disposition pour vos questions.
* discriminations et violences systémiques : racisme, sexisme, classisme, transphobie, grossophobie, validisme, lesbophobie, homophobie, psychophobie, âgisme etc…
Thérapie en ligne dans le monde entier, individuelle, pour adultes
Thérapie engagée et inclusive
Cette thérapie m’a permis de renouer avec des qualités comme la créativité, la persévérance. Je me suis sentie progressivement exister plus, être plus confiante dans l’affirmation de ma personnalité. J’ai pris des décisions importantes impulsées lors de mes séances. Cela m’a permis de réfléchir à l’équilibre que je souhaitais introduire dans ma vie. J’ai aussi pris conscience de mes croyances limitantes. Au départ déconcertée par l’espace qui m’était donné, j’ai progressivement pris confiance et compris l’importance des émotions ressenties ici et maintenant. J’ai apprécié pleinement ces moments d’écoute qui m’étaient dédiés. Valérie a su me mettre à l’aise et instaurer un climat de confiance grâce à une écoute pure, une grande finesse dans la reformulation. J’ai trouvé chez elle une grande authenticité (S. 38 ans) Témoignages…
Pendant la pandémie, j’ai découvert la thérapie en ligne. J’ai réalisé que la distance n’entravait ni la relation, ni l’alliance thérapeutique, ce qui a été confirmé aussi bien par ma propre expérience en tant qu’aidée et par les retours de mes client·esx. Nomade, expatriée de nombreuses années, il m’a parfois manqué de ne pouvoir être suivie sur le long terme et dans ma langue maternelle : un obstacle que lève la thérapie en ligne dans le monde entier. Autres avantages de la thérapie en ligne…
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Actuellement en formation continue à Paris Cité en vue d’obtenir le
Diplôme d’Université Pratiques de genre : éducation, médecine, psychanalyse et société
J’ai suivi la formation en ligne « Comment fournir des soins de santé mentale antiracistes » comme point de départ d’une remise en question personnelle continue
MA FORMATION DE BASE
Diplômes de Thérapeute en relation d’aide et Accompagnante au deuil
obtenus après 4 ans d’études auprès du Centre de Relation d’Aide de Montréal®
Animatrice certifiée en Carnet de deuil
approche de Nathalie Hanot, psychologue clinicienne, Art Emoi
Animatrice certifiée en Journal créatif®
formée à l’École le Jet d’Ancre inc. par Anne-Marie Jobin
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